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新人教育がしんどいと思った時の”セルフケア”の方法 5選

本から学んだこと

こんにちは、すずごん(@suzugon_blog)です。

今年はじめて,僕は会社の新人教育を担当することになりました。

すずごん
すずごん

責任感のある”人材育成”を任されてうれしく思う反面、

正直、不安に思うことや、うまくいかずストレスに感じることも多くあります。

僕と同じように、新人教育に戸惑っている人も多いのではないかと思い、この記事を作成しました。

この記事では、僕が本を読んで学んだ

新人教育をしんどいと思ったときの”セルフケア”の方法 5選を紹介します。

  • 新人教育をすることがストレスに感じている方
  • 新人教育がうまくいかず、自分を責めてしまっている方

に向けての記事です。

すずごん
すずごん

新人教育も大切ですが、なによりもあなたの健康を守ることが第一です!

参考にした本

今回の記事は、『4年連続OJTトレーナーが語る 後輩指導の極意』という本を参考にしました。

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15分でさくさく読めるボリュームで、新人教育で大切なポイントがまとまっている良書でした。

この本は、”Kindle unlimited”を使うと、無料で読むことができます。

また同じ『4年連続OJTトレーナーが語る 後輩道の極意』を読んで、次の記事も作成しました。

新人教育がしんどいと思ったときのセルフケア 5選

①完璧でいる必要はない

  • テキパキとどんな仕事もこなして、後輩からも憧れられる先輩

新人教育を担当する人の理想像を、こんな感じでイメージしている人も多いと思います。

そして、実際の自分の姿とのギャップに自信をなくしてしまう。

しかし、よく考えてみてください。

そんな人は、ごくごく限られた一部の人だけです。

ほとんどの人が、自分と同じ普通の人です。

しかも”新人教育を任されている”という事実があるということは、
上司からも「ある程度以上は評価されている」と考えることができます。

背伸びをせずに

新人
新人

このことについて、教えてほしいんですけど。

すずごん
すずごん

ごめん、わからない!

また○○さんに確認して、伝えるね!

「わからない」「できない」と言っても、その後のフォローをすれば大丈夫です。

②慕われる先輩を目指す必要はない

新人教育をしていると、ほめるだけではなく、叱ったり厳しい現実を伝えたりする必要もあります。

そのときに、頭をよぎるのが、

  • 新人に嫌われるのではないか!?

ということです。

しかし、これも気にしすぎることはありません。

注意することも”仕事”だと割り切ることが大切です。

遠慮をして優しく伝えると、うまく伝わらなかったり、最悪、友達のような関係になってしまったりすることもあります。

すずごん
すずごん

そうなると、あなたにとっても、新人にとっても不幸ですよね。

もし新人に一時的に嫌われるようなことになっても

新人も成長したら、きっと分かってくれる!

と信じて待ちましょう。

③忙しい、体調が悪い、気分が悪い時は時間を置こう

新人教育だけが仕事ではない人がほとんどだと思います。

今まで自分がしていた仕事にプラスして、新人教育をしています。

そうなると、もちろん”忙しい”に決まっています。

そんなときに、

新人
新人

ちょっと、わからないところがあるんですけど。

なんて話しかけられると、正直しんどいです。

答えが適当になってしまったり、迷惑だということも新人に伝わってしまったりします。

すると、新人が気軽に相談してくれなくなり、今後の新人教育にも悪影響です。

そんなときは、

すずごん
すずごん

1時間後でもいいかな!?

すずごん
すずごん

悪いけど、時間ができたらまた連絡するから、ちょっと待ってて。

と、とにかく時間を置くようにしましょう。

これは忙しいときだけでなく、体調が悪い時や気持ちが落ち着かないときにも、同じような対応で大丈夫です。

④周囲をまきこもう

新人教育は、あなた一人で背負いこむものではありません。

会社の社員全員で行うべきものです。

あなたの仕事は、新人教育は円滑に行えるように調整する仕事なのです。

だから、

  • 何もかもを、一人で教えなければならない。
  • 新人が失敗したり、成長しなかったりしたら、責任を一人で背負わなければいけない。

なんてことは、決してありません。

すずごん
すずごん

○○のことなら、Aさんがよく知ってるから、教えてもらえるように頼んでおくね。

すずごん
すずごん

今はちょっと余裕がないから、Bさんに教えてもらって。

Bさんには、僕からお願いしておくから。

などと、他の人を巻き込んでいけばいいのです。

そうすることで、新人が「いろんな人と関係を築けるきっかけ」にもなります。

⑤休暇をとろう

新人教育は、人と人とのやりとりです。

どうしてもストレスは溜まってしまいます。

新人教育に疲れたときは、思い切って休暇をとりましょう!

休むのが一番です。

誰であっても、1日〜1週間くらい休んでも仕事はなんとか回るものです。

  • 新人をほっておけないから休暇を取れない
  • 周りの人に迷惑がかかってしまう

なんて考える必要はありません。

何よりも一番大切なのは、あなた自身です。

自分のことを一番理解し、一番守れるのは、自分自身です。

ストレスが原因で体調をくずしてしまっては、絶対にいけません。

リフレッシュして、新しい気持ちでまた仕事を再開すればいいのです。

まとめ

新人教育がしんどいと思ったときの”セルフケア”の方法として、次の5つを紹介しました。

新人教育がしんどいと思ったときのセルフケア
  1. 完璧でいる必要はない
  2. 慕われる先輩を目指す必要はない
  3. 忙しい、体調が悪い、気分が悪い時は時間を置こう
  4. 周囲をまきこもう
  5. 休暇をとろう

すずごん
すずごん

少しでも参考にしていただけたら、うれしいです!

自分自身のことを大切にしながら、無理しすぎることなく新人教育をしていきましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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コメント

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