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ダイエット

【コロナでマラソン大会はこう変わった】マラソン大会の新型コロナ対策 紹介

コロナ禍の中のマラソン大会。どんな感染症対策がされているのでしょうか。僕が参加した大会の様子を紹介します。
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【−10.4kg!!】 100kg超からのダイエット 4ヶ月目【空腹時間16時間 & ジョギング】

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【すずごんのブログ】2ヶ月目レポート(PV・収益・できごとなど)

開設して2ヶ月目の「すずごんのブログ」のPV数や収益等を詳しく紹介します。「ブログをはじめてみたい方」「自分のブログと比較してみたいブロガーさん」にとって、きっと参考になる記事だと思います。
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【ブログの勉強】 フォロワーさんのブログ記事 研究①

「初心者ブロガーの1番の勉強は、他の人の記事を見ること」と紹介されていました。ということで、実際にTwitterのフォロワーさんの記事をみて学んだことをまとめました。
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【HUAWEI GT2 sports】ジョギング初心者にオススメする理由 【ランニングウォッチ】

今回の記事では、ジョギング初心者の方にオススメのランニング用の時計「HUAWEI GT2 sports」を紹介します。オススメする理由5つ、ぜひご覧ください。
本から学んだこと

【残業時間を減らしたい方へ】IT苦手な方もできる プチIT化のアイデア 5選

『残業を減らすプチIT化仕事術 元SE女子の事務職奮闘記』を読んで学んだ「プチIT化で仕事を効率的にするアイデアの」中から、僕のオススメ5つを紹介します。
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【初心者におすすめ】ジョギングコース選びのポイント 7選 

ジョギングコースを選ぶときの7つのポイントを「安全なコース」「ジョギングを継続しやすいコース」という視点で紹介します。
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【30代 体重97kg ダイエット】 ジョギングを1週間やってみた

今回の記事は、「100kgからのフルマラソン完走」という決意へ向けての第一弾の記事となります。1週間ジョギングをしてみた感想や結果などを紹介しています。
本から学んだこと

残業・休日出勤は当たり前ではありません!【残業を少なくするアイデア 11選】

働き方改革が進む中、みなさんは相変わらず残業をしていませんか??「周りの人に迷惑をかけたくない」と、サービス残業や休日出勤なんて事にもなっているかもしれません。この記事では、効率的に仕事を行い、残業を減らすアイデアがたくさん紹介してありました。
フルマラソンへの道

【決意表明】37歳 体重100kgから フルマラソンへの挑戦!

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